Garnelen mit Proseccosauce

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Ich liebe es, Garnelen in einer cremigen Proseccosauce zuzubereiten. Diese Kombination aus frischen Meeresfrüchten und spritzigem Prosecco bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch ein wundervolles Aroma. Bei diesem Rezept ist die Zubereitung einfach, und das Ergebnis ist ein wahrer Genuss. Diese Garnelen sind perfekt für ein besonderes Abendessen oder als raffinierte Vorspeise und werden bestimmt jeden begeistern.

Sabine Fuchs

Erstellt von

Sabine Fuchs

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T04:16:12.420Z

Als ich zum ersten Mal Garnelen mit Proseccosauce zubereitet habe, war ich sofort begeistert von der Einfachheit und dem kulinarischen Erlebnis. Die Kombination aus frischen Garnelen und spritzigem Prosecco ergibt eine cremige Sauce, die fantastisch zu Pasta oder frisch gebackenem Brot passt. Ein kleiner Tipp: Achten Sie darauf, die Garnelen nur kurz zu garen, damit sie zart und saftig bleiben.

Beim Kochen habe ich auch ein wenig Knoblauch und frische Kräuter hinzugefügt, um den Geschmack zu intensivieren. Diese kleinen Veränderungen machen einen großen Unterschied. Das Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet, was es ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche macht.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Frische Garnelen in einer delikaten Sauce
  • Spritziger Prosecco verleiht dem Gericht eine besondere Note
  • Ein einfaches Rezept, das schnell zubereitet ist

Die Auswahl der Garnelen

Für dieses Rezept sind frische Garnelen ideal, da sie einen zarten Geschmack und eine angenehme Textur bieten. Achten Sie darauf, Garnelen zu wählen, die klar und glänzend sind, mit einer leichten Salzwasserbrise. Wenn frische Garnelen nicht verfügbar sind, können Sie auch tiefgefrorene Garnelen verwenden. Lassen Sie diese im Kühlschrank auftauen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten. Vermeiden Sie überkochte Garnelen, da sie zäh werden können.

Die Zubereitung der Garnelen umfasst das Entfernen von Schale und Darm, was wichtig ist, um den reinen Geschmack zu entfalten. Ich empfehle, dies mit einem scharfen Messer zu tun, sodass die Garnelen nicht beschädigt werden. Auf diese Weise behalten sie ihre Form und Garfähigkeit.

Die Rolle des Proseccos

Prosecco bringt eine spritzige Frische, die das Gericht aufwertet. Der Säuregehalt des Weins harmoniert perfekt mit der Cremigkeit der Sahne und unterstreicht die Aromen der Garnelen. Achten Sie darauf, einen Prosecco von guter Qualität zu wählen; das wird den Geschmack der Sauce erheblich verbessern. Ein trockener Prosecco ist am besten geeignet, da er die Süße des Gerichts ausbalanciert.

Wenn Sie keinen Prosecco zur Hand haben, können Sie auch einen trockenen Weißwein verwenden. Allerdings sollten Sie die Menge eventuell anpassen, um die gleiche Geschmacksbalance zu erreichen. Durch das Kochen des Proseccos wird der Alkohol verdampfen, und es bleibt nur der frische Geschmack übrig, was Ihr Gericht wunderbar aromatisch macht.

Serviervorschläge

Die Garnelen in Proseccosauce lassen sich hervorragend mit Pasta servieren. Ich empfehle, frische Tagliatelle oder Linguine zuzubereiten, da sie die Sauce gut aufnehmen. Alternativ können Sie die Garnelen auch auf geröstetem Brot anrichten, was eine köstliche Appetithäppchen-Option ergibt. Die knusprige Textur des Brotes harmoniert perfekt mit der cremigen Sauce.

Verfeinern Sie das Gericht vor dem Servieren mit zusätzlichen Kräutern wie frischem Basilikum oder Rucola. Ein Spritzer Zitrone kann ebenfalls den Geschmack intensivieren und eine erfrischende Note hinzufügen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Beilagen wie gegrilltem Gemüse oder einem leichten grünen Salat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren.

Zutaten

Für die Zubereitung benötigen Sie folgende Zutaten:

Zutaten für Garnelen mit Proseccosauce

  • 500g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 200ml Prosecco
  • 100ml Sahne
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL frische Petersilie, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

Nachfolgend finden Sie die Schritte zur Zubereitung:

Garnelen anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch etwa 2 Minuten lang an, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie für 3-4 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.

Prosecco und Sahne hinzufügen

Gießen Sie den Prosecco in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie es 2 Minuten köcheln, bevor Sie die Sahne hinzufügen. Rühren Sie gut um und lassen Sie das Ganze weitere 2 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.

Abschmecken und servieren

Mit Salz, Pfeffer und der gehackten Petersilie abschmecken. Servieren Sie die Garnelen mit der Sauce über Pasta oder auf geröstetem Brot.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu garen, da sie sonst zäh werden können. Diese Sauce harmoniert wunderbar mit frischem Ciabatta oder Spaghetti.

Vorbereitung und Lagerung

Wenn Sie dieses Gericht im Voraus zubereiten möchten, können Sie die Garnelen bis zu 24 Stunden im Kühlschrank marinieren. So ziehen die Aromen des Schalenfleisches besser ein. Achten Sie darauf, die Sauce erst kurz vor dem Servieren zuzubereiten, um die Cremigkeit und Frische zu bewahren. Diese Kombination sorgt dafür, dass die Garnelen weiterhin saftig bleiben und die Sauce ihren vollen Geschmack entfaltet.

Übrig gebliebene Garnelen können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 2 Tage aufbewahrt werden. Für die beste Qualität sollten sie jedoch schnell verzehrt werden. Um die Garnelen wieder aufzuwärmen, verwenden Sie eine Pfanne bei niedriger Hitze, damit sie nicht austrocknen, und fügen Sie eventuell einen zusätzlichen Schuss Sahne oder etwas Gemüsebrühe hinzu.

Variationen und Anpassungen

Für eine asiatisch inspirierte Variante können Sie anstelle von Sahne Kokosmilch verwenden, die der Sauce eine exotische Note verleiht. Fügen Sie etwas Ingwer und Sojasauce hinzu, um die Aromen zu intensivieren. Diese Abwandlung passt wunderbar zu Reis oder gebratenem Gemüse als Beilage.

Wenn Sie nach einer glutenfreien Option suchen, servieren Sie die Garnelen mit Zucchini-Nudeln oder Quinoa. Beide Alternativen sind leicht und bieten eine gesunde Basis für die köstliche Proseccosauce. Diese Variationen sind perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf den Genuss zu verzichten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Garnelen durch andere Meeresfrüchte ersetzen?

Ja, Sie können auch Scampi oder Muscheln verwenden, um ähnliche Ergebnisse zu erzielen.

→ Ist die Sauce ohne Sahne möglich?

Ja, Sie können die Sahne durch Brühe oder Gemüsebrühe ersetzen, um eine leichtere Variante zu erhalten.

→ Welchen Prosecco sollte ich wählen?

Ein trockener Prosecco eignet sich am besten für dieses Rezept, um die Aromen auszubalancieren.

→ Kann ich es im Voraus zubereiten?

Es ist am besten, Garnelen frisch zuzubereiten, aber die Sauce kann vorbereitet und später erwärmt werden.

Garnelen mit Proseccosauce

Ich liebe es, Garnelen in einer cremigen Proseccosauce zuzubereiten. Diese Kombination aus frischen Meeresfrüchten und spritzigem Prosecco bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch ein wundervolles Aroma. Bei diesem Rezept ist die Zubereitung einfach, und das Ergebnis ist ein wahrer Genuss. Diese Garnelen sind perfekt für ein besonderes Abendessen oder als raffinierte Vorspeise und werden bestimmt jeden begeistern.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Sabine Fuchs

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Garnelen mit Proseccosauce

  1. 500g Garnelen, geschält und entdarmt
  2. 200ml Prosecco
  3. 100ml Sahne
  4. 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  5. 1 kleine Zwiebel, gewürfelt
  6. 2 EL Olivenöl
  7. 1 TL frische Petersilie, gehackt
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch etwa 2 Minuten lang an, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie für 3-4 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.

Schritt 02

Gießen Sie den Prosecco in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie es 2 Minuten köcheln, bevor Sie die Sahne hinzufügen. Rühren Sie gut um und lassen Sie das Ganze weitere 2 Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.

Schritt 03

Mit Salz, Pfeffer und der gehackten Petersilie abschmecken. Servieren Sie die Garnelen mit der Sauce über Pasta oder auf geröstetem Brot.

Zusätzliche Tipps

  1. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu garen, da sie sonst zäh werden können. Diese Sauce harmoniert wunderbar mit frischem Ciabatta oder Spaghetti.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 150mg
  • Sodium: 90mg
  • Total Carbohydrates: 6g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 28g